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긍정을 연습하라

히말라야 정상에 오르는 산악인들이
고산증으로 괴로울 때 진통제 역할을
하는 것이 있습니다.

그것은 좋은 생각을 하는 것입니다.

`힘들다, 괴롭다, 두렵다, 짜증 난다`
이처럼 나쁜 생각을 하면 머리가 더 아파지지만,
`괜찮다, 할 만하다, 잘할 수 있어` 등
좋은 생각을 하면 한결 나아진다고 합니다.

좋은 생각보다 나쁜 생각을 할 때
더 많은 산소, 더 많은 에너지를 소모하고
몸을 더 빨리 지치고 만듭니다.

매일 좋은 글을 읽고 좋은 생각을 하는 이유가
바로 그것입니다.

매일 긍정을 연습하면
`스스로 긍정적인 사람`이 반드시 될 수 있습니다.

'할 수 있다`고 말하다 보면,
결국 실천하게 된다.

- 좋은 글 중에서 -

재향 선,후배 여러분!

2018년 마지막 달 5일

오늘부터 긍정을 연습해 보시길요.

사랑합니다.

-성구-